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« Transmettre les outils de la sophrologie dans la préparation mentale des sportifs »
Module de formation à destination des coachs et entraîneurs sportifs 

Cette formation s’inscrit en complémentarité de l’activité existante, elle offre un apport qualitatif dans la recherche d’efficience personnelle, professionnelle et relationnelle. Elle permet de développer de nouvelles ressources et compétences selon les besoins individuels ou collectifs.

Le programme

Jour 1
– Acquérir les bases de la méthode tant théoriques que pratiques : origines, applications, fondements, techniques.
– Comment l’adapter au domaine professionnel : les méthodes d’accompagnement.

Jour 2 
– Repérer les manifestations du stress et d’émotions des sportifs.
– Identifier leurs impacts pour mieux en tirer profit, intégrer les techniques empruntées à la sophrologie pour les réguler.

Jour 3 
– Réfléchir sur sa posture d’entraineur, la relation interpersonnelle et son impact sur la performance.
– Mettre en place une posture efficace dans la relation entraineur/entrainé grâce à la sophrologie.

Jour 4 
– Comprendre l’apport de la récupération grâce aux outils de la sophrologie.
– Accompagner les phases de blessures et l’après.
– Identifier ce qui favorise la concentration et en mobiliser les différents aspects par les techniques corporelles.

Jour 5 
– Mettre en place les facteurs favorisant la confiance en soi, la motivation et la combativité.

Jour 6 
– Mises en situation.
– Evaluation.
– Bilan de la formation

 

Format : 2 fois 3 jours, à raison de 7h par jour.
– Les 11, 12 et 13 Mars 2022 puis les 20, 21 et 22 Mai 2022.
– À l’Office des sports de Lyon, Quai Fillon – 69007 LYON

Les formateurs

Sylvie Bertrand
Sophrologue praticienne depuis 30 ans Directrice du centre de formation CFSD Spécialiste de la pédagogie

Nelly Maillard
Entraineur de tennis
Préparateur mental sportif depuis plus de 10 ans avec des entraineurs et sportifs amateurs et professionnels
Sophrologue, psychopraticienne spécialisée dans l’approche des traumatismes complexes avec la méthode DECEMO (désensibilisation des chocs émotionnels)

 Matthieu Wiart
Sophrologue travaillant depuis plus de 10 ans en accompagnement individuel pour adultes et enfants, en entreprise et en milieu sportif.
Spécialisé dans le développement du potentiel avec la pratique de la PNL et de la méditation en complément de la sophrologie

 

Inscription
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